Passeggiando per Montecchio con il Nordic Walking

Per i salutisti o semplicemente per fare una passeggiata in compagnia, la Confraternita dello spiedo di quaglia propone quest’anno il Nordic Walking, un modo di camminare usando come ausilio dei bastoncini. Venerdì 19 settembre dalle 18:00 in piazza della chiesa di Levà parte la prova gratuita di Nordic Walking.  Ma che cos’è esattamente questo sport? Il Nordic Walking è una camminata più estesa aiutata proprio dall’uso di speciali bastoncini simili a quelli dello sci da fondo. Infatti la tecnica usata dalla camminata nordica è simile a quella sciistica classica del passo alternato ma con la differenza che viene fatta mentre si cammina a piedi.

I movimenti combinati dalla spinta dei bastoncini permette a tutti di poter allungare il passo sviluppando così un allenamento totale del corpo. La camminata nordica è efficace anche se praticato tranquillamente e secondo gli esperti migliora la respirazione, la postura del corpo e agevola il flusso cardiocircolatorio. Il gruppo sportivo dilettantisco di Montecchio Precalcino “I Passi nel suono” promuove il Nordic Walking nel territorio organizzando corsi per imparare la tecnica corretta e passeggiate serali ogni settimana al Martedì dalle 19:00 con partenza dal Palasport. Per informazioni  Luisa Fusato 346 7826479, nordicwalking360@gmail.com